När det blivit för mycket spelande ett tag kanske du behöver en spelpaus så det blir lättare att fokusera på annat. Att själv bara bestämma sig för att inte spela mer kan vara svårt, det ligger så nära till hands att öppna ett online casino när det är något som blivit till en vana. Därför kan det vara en bra idé att blockera din möjlighet till spel, då behöver du inte ens överväga om du ska spela.
Vad är Spelpaus
Spelpaus är en särskild tjänst som alla casinon med svensk spellicens är kopplade till. Tar du en spelpaus via den tjänsten blockeras även din möjlighet att spela i butik eller på bana, på Casino Cosmopol och i Vegasautomater. Spelpaus skapades för att du ska kunna få en spelpaus på riktigt, utan att det ska bli ett stort arbete för dig att blockera möjligheten på ett ställe i taget.
Hur fungerar Spelpaus
Det är du själv som måste registrera din spelpaus, det går inte att låta ett ombud göra det för din räkning. För att skapa en spelpaus går du till Spelpaus hemsida och där väljer du hur lång period du vill ha en paus. Du kan välja mellan en månad, tre månader, sex månader eller tills vidare. Väljer du att ha en tidsbegränsad period försvinner din avstängning automatiskt när tiden har gått. Har du valt en paus som är tills vidare måste du logga in och avsluta den, annars fortsätter den tills du gör det. Efter att du valt hur lång period du vill ha paus bekräftar du det med ditt BankID och sen startar din paus.
Spelpaus på casinon utan svensk spellicens
Nackdelen med det här systemet är att det bara gäller för casinon som har den svenska spellicensen. Det är fortfarande möjligt att spela på casinon med annan licens. Vill du blockera din möjlighet till spel även på dem är det något du behöver göra på ett casino i taget. Där kan möjligheterna till spelpaus vara något mer flexibelt och till exempel gå att avbryta när du känner för det. För vissa känns det som en fördel – känner du dig färdig med din paus kan det vara frustrerande att inte själv kunna bestämma att du ska kunna spela igen. För andra är det en nackdel eftersom pausen inte är något definitivt.
Att söka hjälp
Har du problem med ditt spelande eller om du är rädd för att du är på väg att utveckla det, så kanske det inte räcker med en paus. Det är möjligt att söka hjälp, både hos professionella och i stödgrupper eller via en stödtelefon där du kan prata med andra som vet hur det är. Med deras stöd och hjälp kan du hitta ut ur ditt destruktiva beteende så att spelandet inte längre behöver gå ut över ditt liv och din omgivning.
andra personuppgifter från